إظهار الرسائل ذات التسميات صحة. إظهار كافة الرسائل
إظهار الرسائل ذات التسميات صحة. إظهار كافة الرسائل
السبت، 16 يونيو 2012
بواسطة:
ali
ما هي طرق الوقاية من النسيان؟
5. ويفيد تناول الشاي الأخضر والشاي الأسود المضاف إليه النعناع في تنشيط الذاكرة ومقاومة النسيان. ومن الأعشاب التي ثبت أنها تنشط الذاكرة، جذور نبات الجنسنج التي تحتوي على عناصر تأكدت فعاليتها في تحسن وظائف المخ، والتغلب على الإرهاق والتعب وهما من أهم العوامل المسببة للنسيان.
الخميس، 7 يونيو 2012
بواسطة:
ali
هل تعرف لماذا ترمش العين وكم مرة ترمش في الدقيقة؟
عادة ترمش عين الأشخاص البالغين من 12 إلى 15 مرة في الدقيقة أي ما يعادل أكثر من عشرة ألاف مرة فى اليوم ترجع هذه الظاهرة إلى حاجة العين إلى تغطيتها بطبقة من الدموع لتحميها من الجفاف ومن الالتهاب لكن هذه الطبقة من الدموع تتجدد كل خمس عشر ثانية أي أن العين ترمش ثلاث مرات أكثر من حاجتها وذلك يؤكد وجود صلة بين الحالة النفسية للشخص وبين عدد المرات التي يرمش فيها. وأكدت الدراسات أنه كلما كان الشخص متوترا أو عصبيا زاد عدد مرات الرمش بينما تقل بصورة ملحوظة عند التركيز الشديد مثل العمل على الكمبيوتر لتصل إلى ثلاثة مرات في الدقيقة فقط. لذا فأغلب مستخدمي الكمبيوتر لفترات طويلة سيعانون من جفاف العيون
المصدر: http://www.ekra2.com/2012/06/blog-post_6517.html
موقع اقرأ الإلكتروني
المصدر: http://www.ekra2.com/2012/06/blog-post_6517.html
موقع اقرأ الإلكتروني
بواسطة:
ali
السواك فوائد واحاديث
صححه الألبانى
(لولا أن أشق على أمتي لأمرتهم بالسواك عند كل صلاة )
صحيح ابن ماجه
( أُمرت بالسواك حتى خشيت أن يُكتب علي )
صحيح الجامع
( لقد أمرت بالسواك حتى خشيت أن يوحى إلى فيه شيء )
صحيح الترغيب
(أن رسول الله صلى الله عليه وسلم كان لا ينام إلا والسواك عنده ، فإذا استيقظ بدأ بالسواك)
السلسلة الصحيحة
(أن رسول الله صلى الله عليه وسلم كان إذا قام من الليل يشوص فاه بالسواك)
حديث صحيح
(كان إذا دخل بيته بدأ بالسواك )
صحيح الجامع
(طيبوا أفواهكم بالسواك ، فإنها طرق القرآن )
صحيح الجامع
الأربعاء، 6 يونيو 2012
بواسطة:
ali
الشورتات صديقة للبيئة
وتكفل رئيس بلدية العاصمة "بارك وون سون" بنفسه بالترويج لهذا اللباس الصيفي من خلال عرض أزياء في إطار حملة بعنوان "سوبر كول بيز". وجاءت هذه الخطوة بعد أربع سنوات من محاولتها أقناع الموظفين التخلي عن السترة وربطة العنق عندما لا تكون لديهم مواعيد عمل مع أشخاص خارج إدارتهم.
وقال مسؤول عن الحملة لوكالة "فرانس برس" إن "بعض الموظفين المتقدمين نسبيا بالسن غير معتادين على ارتداء الملابس غير الرسمية لأنها كانت محظورة لفترة طويلة لكننا نعتبر أن الحملة ستلقى إقبالا واسعاً في نهاية المطاف". وربما تكون الخطوة فعالة بالنسبة لكوريا الجنوبية التي تعاني في الشتاء كما في الصيف من نقص كبير في التيار الكهربائي بسبب الاستثمارات غير الكافية في هذا القطاع لفترة طويلة كما أن دعم الدولة لأسعار الطاقة المنتجة، جعل المستهلكين يهدرونها دون التفكير بمسؤولية .
ويذكر أن موطن الشورت الأصلي هو بريطانيا التي اعتمدت تقصير السراويل للباس العسكري لجيوشها في مستعمراتها المنتشرة في الأقاليم الاستوائية في نهاية القرن التاسع عشر. أما في روسيا فظهر الشورت كلباس خاص بالأطفال في عام 1910، وواجه "الشورت " رفضا اجتماعيا بادئ الأمر ويذكر أنه منع في عام 1950 في المنتجعات السياحية في القرم والقوقاز، وقد ظهر هذا التأثير السلبي على خدمة السواح المرتدين للشورتات في الأماكن العامة كالمطاعم وصالونات الحلاقة، كما تم توقيف بعضهم آنذاك. لكن الشورت أثبت فعاليته وضرورته في عوالم الرياضة التي تقبلته بصدر رحب، وتسرب تدريجيا إلى عوالم الموضة .
المصدر:http://www.maannews.net/arb/ViewDetails.aspx?ID=493017
بواسطة:
ali
المشي في البرد يقلل الوزن
| صورة تعبيرية |
وقال العلماء إن الدهون السمراء، وهي نوع من الدهون الجيدة التي تحرق السعرات الحرارية، ينشطها الجو البارد.
وأشارت صحيفة ديلي تلغراف إلى أن هذه الدهون موجودة بصورة طبيعية في البشر وتستهلك السعرات الحرارية لتوليد الحرارة. ومعروف أنها تنشط بالتعرض للبرد، في عملية يطلق عليها فسيولوجيا توليد الحرارة بدون الارتعاد. لكن كيفية تنشيط هذه الدهون السمراء بالوقت المناسب كثيرا ما حيرت العلماء.
ولهذا يعكف فريق علماء من مركز جوسلين لأبحاث السكري بالولايات المتحدة على دراسة ما إذا كان من الممكن استخدام عقار "إفيدرين" كمحفز لتنشيط الدهون السمراء. وفي حين أنهم استنتجوا أن العقار لا يستطيع ذلك إلا أن عملهم فتح مجالا لمزيد من البحث في كيفية إمكانية استخدام البرد، أو العوامل التي تحاكي تأثيرات البرد، لمكافحة البدانة.
وفيما يتعلق بالدراسة فقد أعطى فريق العلماء الأفراد المشاركين حقنا إما من إفيدرين أو محلول ملحي، وطلبوا منهم ارتداء صدريات تبريد يُضخ فيهم من خلالها الماء عند درجة حرارة 13 درجة مئوية، ثم قيس نشاط دهونهم.
ووجد الباحثون أن الدهون السمراء كانت نفسها عقب الحقن بعقار إفيدرين والمحلول الملحي.
ومن ناحية ثانية بعد أن ارتدى المتطوعون صدريات التبريد لساعتين تحفز نشاط دهونهم السمراء بدرجة كبيرة.
وقال الدكتور آرون سايبس، وهو أحد العلماء، إن كلا التدخلين -حقن إفيدرين وارتداء صدريات التبريد- نتج عنهما فعلا نفس عدد السعرات الحرارية المحترقة.
وأضاف "لكننا وجدنا أن إفيدرين لم يستخدم الدهون السمراء لفعل ذلك. وهذه هي المرة الأولى التي وُجد فيها أن إفيدرين لا يستحث الدهون السمراء".
يشار إلى أن كلتا الطريقتين كانت لهما تأثيرات على ما يُعرف بالجهاز العصبي الودي -الذي ينشط تفاعل المحاربة أو الفرار- مثل ضغط الدم المتزايد. لكن البرد فقط هو الذي نشط الدهون السمراء.
وقال الدكتور سايبس إن استغلال تأثيرات البرد يمكن أن يساعد في تقليل السعرات الحرارية بدون آثار جانبية مرتبطة بإفيدرين.
واستطرد أن "التعرض المعتدل للبرد يستحث إنفاق طاقة الدهون السمراء بآثار جهازية أخرى أقل، وهو ما يوحي بأن البرد ينشط مسالك ودية معينة. والعوامل التي تحاكي تنشيط البرد للدهون السمراء يمكن أن تقدم نهجا مبشرا لعلاج البدانة وفي ذات الوقت تقليل الآثار الجهازية".
وأشارت الدراسة إلى أن إحدى الطرق قد تتلخص ببساطة في تصميم صدريات يمكن أن يرتديها الأشخاص لمساعدتهم في إنقاص الوزن.
وقال الدكتور سايبس إن دراسة مستقبلية ستخضع المشاركين فيها لارتداء صدريات لعدة أسابيع للوقوف على ما يحدث.
وتساءل قائلا "هل يا ترى سيحصلون على نفس الفوائد الصحية التي كانوا سيرونها من ممارسة الرياضة لعدة أسابيع؟ هذا هو السؤال الذي يساوي مليار دولار".
المصدر:http://www.maannews.net/arb/ViewDetails.aspx?ID=492959
الثلاثاء، 5 يونيو 2012
بواسطة:
ali
مخاطر وضع "اللابتوب" على الفخدين
| ممنوع وضع الابتوب على الارجل |
وقال الدكتور فيل ريس (اختصاصي الأمراض الجلدية) إن الحروق التي تصيب الجلد نتيجة وضع هذه الأجهزة على الفخذين تسمى "متلازمة الجلد المحمص"، وهي لا تؤدي عادة إلى حرق البشرة بشكل عميق، لكنها قادرة على تحويل لونها إلى الدرجة الداكنة بشكل دائم وتجعله يبدو كالخبز المحمص، وفي حالات نادرة قد تؤدي إلى إصابة المريض بسرطان الجلد. يشار إلى أن درجة الحرارة المنبعثة من أجهزة الكمبيوتر المحمولة قد تصل إلى 52 درجة مئوية، والمشكلة أن المستخدم لا يشعر بموجود الحرارة، ولا يلاحظ أن جلده يحترق. وأرجع الأطباء هذه الظاهرة إلى أن درجة الحرارة المنبعثة من أجهزة الكمبيوتر المحمولة تشبه درجة حرارة الشمس التي لا نشعر بألم أثناء التعرض لها، بينما تظهر آثارها وأضرارها في أوقات لاحقة. وبناء على هذه الأضرار ينصح الخبراء بعدم وضع "اللاب توب" على الفخذين أو الرجلين، وذلك لعدة أسباب: من بينها الحروق أو الأضرار الناجمة عن مخاطر الجلسة التي تصيب العمود الفقري بأضرار بالغة، وفي حالات أخرى قد تصيب الرجال بالعقم، ولذلك ينصحون باستخدام عازل خاص في حالة الضرورة
المصدر:http://www.now24.net
بواسطة:
ali
النفخ على الطعام قد يصيب بالسرطان
حركة تلقائية تؤدي إلى السرطان تتكرر معنا يوميا
صورة تعبيرية
المصدر : http://www.now24.net
بواسطة:
ali
لماذا قد تكره المرأة المعاشرة الزوجية
![]() |
| القلق والجنس |
تشعر بعض النساء في فترات معينة بعدم الرغبة في المعاشرة الجنسية لعدة اسباب ممكن ان تكون نفسية او جسدية او صحية، فنعرض لكم اهم هذه الاسباب التي تجعل المرأة تكره الممارسة الجنسية وتحاول الابتعاد عنها:
السبب الاول: الامراض النفسية كالقلق والاكتئاب وايضا الاكتئاب مابعد الحمل والولادة كل هذة تجعل المرأة تكره العالم كله والدنيا مو بس تكره المعاشرة لذا يجب ان يدركوا الرجال على ذلك والمبادرة بعلاجهن وليس التكفير في الخيانة او لايحبهن.
السبب الثاني: فترة التوحم وهي بدايات الحمل في شهورة الاولى قد تاتي المرأة وكثير ملل يحدث في المتزوجات حديثا وفي الطفل الاول ان تاتيها فترة الوحم وتتوحم بزوجها فتركة او تتوحم بالمعاشرة فتكرهها ويفسرها الرجال انها عصيان وكره لهم وحصلت حالات طلاق كثيرة وكان الحل عند الطبيب الذي يبشره بان زوجته حامل وانها تعاني من فترة الوحم .
السبب الثالث: المشاكل الصحية في الجهاز الانثوي كالالتهابات والالام التي تعاني منها الزوجة اثناء الجماع والرجل يفكر انها بسبب المعاشرة وهي الالام مبرحة جدا فلابد ان يبادر الازواج بعلاج زوجاتهن خوفا من العدوى وايضا على مدى الايام تكره الزوجة المعاشرة وتكون حالة نفسية.
السبب الرابع: طريقة الزوج تعاملة مع زوجته بطريقة الانزال والافراغ وكانها اناء للتفريغ يهمه نفسه فقط يجعلها فقط للمتعة من طرف واحد ويتجاهلها ! فمع مرور الشهور والسنوات تكره الزوجة معاشرة زوجها وتكره الجماع ببرمتها وتعاني من الالام احتقان الحوض.
السبب الخامس: مشكلة الزوجة من اول ايام ليلة الدخلة تجدها لديها عقدة خوف من المعاشرة الزوجية وخوفها من الالامها وانها قد تموت بسببها فقد تزول الخوف والرهاب من ليلة الدخلة واول معاشرة وقد تتضخم وتبقى مشكلة؛ تجد الزوجة تتهرب من المعاشرة وتتعذر بالكثير من الاعذار التي قد تشكك الزوج فيها.
السبب السادس: بعض المشاكل الهرمونية واعتلال الغدد عند بعض النساء قد يجعلها تتاثر من قبولها للجماع ونسمع عن المرأة المسترجلة والمرأة التي تعاني من البرود الجنسي وهذه مشاكل هرمونية بحتة.
المصدر: http://www.estcharaa.com/2012/01/blog-post_8772.htmlموقع إستشارة طبية أون لاين
بواسطة:
ali
دراسة حديثة : لماذا يزداد وزن المرأة بعد الزواج
أشارت إحدى الدراسات الحديثة إلى أن النساء يتعرضن لزيادة كبيرة فى الوزن بعد الزواج، فى حين أن الرجال يتعرضن لزيادة الوزن بعد الطلاق، جاء ذلك من خلال دراسة أجريت على ما يقرب من 10000 رجل وامرأة. وقالت الدراسة التى استمرت على مدار 12 عاما، أن النساء يتعرضن لزيادة هائلة فى نسبة الدهون بالجسم عقب الزواج، خاصة فى سن الثلاثين وحتى سن الخمسين، وهو الأمر الذى لا يحدث طوال فترة المراهقة، وأرجع الباحثون السبب فى أن النساء يمارسن الرياضة بشكل منتظم قبل الزواج، أما بعد الزواج فينشغلن بمهام المنزل وتربية الأبناء، مما يجعلهم أقل إقبالا على ممارسة الرياضة، وبالتالى يتعرضن لزيادة الوزن. وقال الدكتور ديمترى تومن قائد فريق البحث بالدراسة وأستاذ بجامعة ولاية أوهايو فى أمريكا، أن الرجال يتميزن بوزن مثالى عقب الزواج على النقيض من النساء، إلا أن تعرضهم للطلاق قد يؤثر عليهم نفسيا، ويكون عاملا رئيسيا فى زيادة أوزانهم، وفقا لما أشارت إليه جريدة “الديلى تليجراف” أمس
المصدر: http://www.estcharaa.com/2012/02/blog-post_7485.html
موقع إستشارة طبية أون لاين
الأربعاء، 30 مايو 2012
بواسطة:
ali
إيطاليا تمنع جراحة الصدر للفتيات لاسباب صحية
وذكرت وكالة "أنسا" الإيطالية للأنباء أن لجنة الشؤون الإجتماعية بمجلس النواب الإيطالي، حظرت على الأطباء استخدام حشوات الصدر وإجراء جراحة تجميلية للصدر للفتيات اللواتي تبلغن من العمر أقل من 18 عاماً.
ويأتي هذا القرار بعد فشل العديد من هذه العمليات التي خضعت لها فتيات تحت عمر 18 عاماً بأنحاء إيطاليا.
وذكرت الأرقام أن 10 آلاف مراهقة خضعن في العام 2008 لعمليات تجميل للصدر كان العديد منها هدايا لهن من أهلهن.
وكانت فرنسا شهدت فضيحة في العام الماضي بعد أن تبيّنت رداءة حشوات السلكون للصدر من إنتاج شركة "بي آي بي" واتسعت خطوط الفضيحة لتشمل عدة دول استخدمت فيها هذه الحشوات.
"يو بي اي"
الثلاثاء، 29 مايو 2012
بواسطة:
ali
الوجبات الغنية بالصويا مفيدة للقلب
المصدر:
- لوس أنجلوس ــ يو.بي.آي
التاريخ: 29 مايو 2012
جدل حول مأكولات الصويا. أرشيفية
ذكرت دراسة طبية أميركية أن للوجبات الغنية بالصويا علاقة بانخفاض معدلات الاصابة بأمراض القلب، إلا انها اوضحت أن مكملات الصويا بمفردها قد لا يكون لها اي فائدة للسيدات المسنات اللائي يعانين ارتفاع ضغط الدم. وكانت نتائج الدراسة التي نشرت بالدورية الاميركية للاغذية العلاجية بمثابة اضافة للأدلة المتباينة بشأن الفوائد الصحية لمكونات ايسوفلافون الصويا، وهي مركبات يعتقد انها لها تأثير ضعيف في بعض خلايا الجسم. ويرى الباحثون منذ فترة طويلة أن الآسيويين الذين يعتمدون على انظمة غذائية غنية بالصويا يسجلون نسباً اقل في الاصابة بأمراض القلب بالمقارنة بغيرهم الذين يعتمدون على انظمة غذائية غربية، لكن لم يتضح هل لمركبات مكملات ايسوفلافون الصويا اي آثار في القلب مثل خفض ضغط الدم او تقليل مستوى الكوليسترول. وتوصلت مجموعة من الدراسات الى أن الحقن بايسوفلافون الصويا قد يزيد انتاج الجسم من اكسيد النتريك ويساعد على تمدد الأوعية الدموية. ولكن وليام ونغ الباحث في الاغذية بكلية بايلور للطب في هيوستون، الذي ترأس فريق البحث قال «لكننا لا نأخذ الصويا عبر الحقن». وقال إن تلك الدراسات بحثت عن الآثار قصيرة المدى على اداء الأوعية الدموية وليس في امكانية ان يكون لها تأثير «كبير» في ضغط الدم. وفي الدراسة كلف ونغ وزملاؤه 24 سيدة مسنة بأخذ ايسوفلافون صويا او حبات وهمية لمدة ستة اسابيع. ومنح المكمل الغذائي جرعة يومية قدرها 80 ميللغراماً من الايسوفلافون. وبدأت كل السيدات الدراسـة وهن يعانين ارتفاعاً في ضغط الدم. وبعد ستة اسابيع اكتشف ونغ وفريقه ان النساء اللائي تناولن مكملات الصويا تحسنت حالتهن بالمقارنة بمن تناولن العلاج الوهمي. وأجرى ونغ وفريقه ايضا اختبارات خاصة على الدم لمعرفة هل تؤثر مكملات الصويا في انتاج المرأة من اوكسيد النترات. وقال ونغ في هذا الصدد «كان الامر مخيباً للآمال». ورغم ان الدراسة استمرت ستة اسابيع فقط قال ونغ ان الفترة الزمنية كان ينبغي ان تكون طويلة بالدرجة الكافية. وقال «اذا لم نر اي شيء في الاسابيع الستة المقبلة سنشك في أن يكون لذلك آثار في «المدى الطويل». وأكد ان الفوائد الصحية المرتبطة بالصويا بين سكان آسيا قد تكون نتيجة التعود على تناول مثل هذه الاغذية، وأن اخذ مكملات في فترة لاحقة من العمر قد لا يكون لها تأثير كافٍ. وأضاف قائلاً «اعتقد انه اذا ما كان الناس يبحثون عن رصاصة سحرية (ضد) ارتفاع ضغط الدم، فإنها ليست هذه».
الاشتراك في:
التعليقات (Atom)

.jpg)
